STYRKE- OG GENOPTRÆNING
Hvad kan jeg hjælpe dig med?
- Udarbejdelse af personligt træningsprogram
- Genoptræning efter operation eller skade
- Smertelindrende styrketræning
- Sportsspecifik træning som øger performance i din sport
- Vejning (tanita) og kostråd
Før opstart af styrke - og/eller genoptræning
- 60 minutters alm. konsultation i klinikken
- Grundig fysioterapeutisk undersøgelse og diagnosticering
- Udarbejdelse af målsætning og fokusområder
- Evt. opstart af enkelte forberedende øvelser
Jeg tilbyder skræddersyet styrke- og genoptræning uanset om du ønsker at mindske dine smerter, genoptræne efter en skade eller bare komme i bedre form.
Tag dit første skridt mod en sundere og stærkere krop !
Styretræningen er alfa omega når du vil øge træningsintensiteten og forbedre dig indenfor din sportsgren.
PRIS: 285 kr. / 60 min. + opstartskonsultation 650 kr. Ved køb af 8 træningsgange 2800 kr. inkl. opstartskonsultation. Mulighed for tilskud fra Sygeforsikring Danmark og privat sundhedsforsikring.